Estudios revelan que pasar por lo menos una hora en contacto con la naturaleza, podría mejorar la salud mental, de igual manera, la presión arterial baja y mejorar el sueño.
El estudio publicado en Molecular Psychiatry, confirmó que las caminatas de una hora por entornos verdes ayuda a disminuir la actividad del área cerebral que procesa el estrés.

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